Tallers Trimestrals de 12 sessions de durada on aprendrem les bases de la meditació budista i les tècniques de contemplació. Amb exercicis i eines pràctiques pel dia a dia. 

Taller trimestral de 12 sessions on es treballarà en grup diferents aspecte de la persona (cos, ment, emoció i esperit) donant eines de treball i pautes per implementar en el teu dia a dia i ajudar-te a millorar la salut general.